|
- 29 мая Выездной курс на Кипр
- 10 апреля I-ый учебно-оздоровительный курс
- 27 февраля Клуб здоровья
Что алый мрак? Кровь брызнула струей
Из ран султана, взятого землей.
А в гиацинте — из земли пробился
И вновь завился локон молодой.
Омар Хайям
|
|
Силовая гимнастика
 |
|
Автор: Мирзакарим Норбеков
Описание:
Силовая гимнастика — Октава Вашего тела! Силовая разминка — это один из видов гимнастики, применяемой на 2 части учебно-оздоровительного курса. Во время этой гимнастики идет работа по чертам характера и отработка состояния Октавы на физическом уровне. Основные изменения в организме, происходящие во время силовой гимнастики:
- Создается оптимальная возбудимость центральной нервной системы;
- Повышается скорость и интенсивность обмена веществ;
- Усиливается деятельность органов кровообращения и дыхания;
- Увеличивается эластичность мышц и связок;
- Изменяется деятельность желез внутренней секреции;
- Активизируются оздоровительные процессы в организме.
Тренируясь, не забывайте хвалить себя за малейший успех,за малейшее продвижение на пути к здоровью!
Упражнения демонстрирует ведущий преподаватель «Института самовосстановления человека» Андрей Ушков.
«Силовая гимнастика» рекомендована для второй части чебно-оздоровительного курса по системе академика М. С. Норбекова.
Цена: 250 р. |
« все товары
|
