Официальное представительство М. С. Норбекова в Санкт-Петербурге
Официальное представительство М. С. Норбекова в Санкт-Петербурге
Логин:  Пароль:  Забыли пароль? Регистрация
Санкт-Петербургское отделение

Расписание курсов

  • 04 января Восстановление зрения
  • 26 декабря Клуб здоровья
Выберите курс:
ФИО:*
Телефон:*
Дата рождения:
Выбрать дату в календаре (DD.MM.YYYY)
E-mail:
Комментарий:



Ты обойден наградой? Позабудь.
Дни вереницей мчатся? Позабудь.
Небрежен Ветер: в вечной Книге Жизни
Мог и не той страницей шевельнуть…
Омар Хайам

Релакс

Уникальная авторская программа, направленная на:

·         восстановление нервной системы,

·         отдых и восстановление душевного равновесия и сил после рабочего дня,

·          раскрытие внутреннего энергетического потенциала, спокойствия и гармонии,

·         авторская программа «анти-стресс»,

·         пробуждение интереса к жизни,

·         выход из депрессивных состояний, раздражительности, синдрома хронической усталости и возврат жизнерадостности,

·         стабилизация психосоматических процессов, повышение стрессоустойчивости личности.

 

В программу входят: медитативные упражнения; легкая расслабляющая разминка; точечный массаж; релаксация мышц; энергетические упражнения.

 

 

Пройдя программу «Релакс», Вы научитесь: 

 

  • легко расслаблять свое тело и сознание,
  • снимать нервное напряжение
  • справляться и останавливать бег мыслей и суету
  • создавать, при необходимости,  в жизненных ситуациях, состояние спокойствия и уравновешенности
  • за несколько минут эффективно отдыхать и быстро восстанавливать свои силы

 

   

 Время проведения: 2 дня по 2,5-3часа